Энергия решает все! Часть 2.

(Юрий Александрович Лысиков, к.м.н., научный консультант компании NSP, Москва, 2016).

Продолжим разговор о веществах, которые способствуют выработке энергии в нашем организме. А ведь энергия решает всё! На этот раз поговорим о коферменте Q10.

Это вещество образуется в организме, а также присутствует в пище в составе продуктов животного происхождения. Из этого многие диетологи делают вывод о том, что этих веществ нам вполне хватает, и дополнительно принимать их не обязательно. Но не будем торопиться с выводами.

Что такое коэнзим Q10?

Коэнзим Q10или убихинон, что означает «вездесущий». Его можно найти во всех клетках организма, поскольку коэнзим Q10 обеспечивает клетки энергией (95% всей энергии), без которой ни одна клетка не может существовать. Такова значимость коэнзима Q10для нашего организма!

Значение коэнзима Q10.

• Коэнзим Q10 – жирорастворимое вещество. Его биологическая роль заключается в переносе электронов в дыхательной цепи митохондрий, где он работает как «челнок». Дефицит коэнзима Q10 блокирует работу дыхательной цепи и выработку энергии.
• Ещё одной важной ролью коэнзима Q10 является его антиоксидантная активность и способностьвосстанавливать витамин Е. При этом сам коэнзим Q10 способен восстанавливаться из окисленного состояния.

Показания к применению коэнзим Q10.

Считается, что с дефицитом коэнзима Q10связано более 60 заболеваний. Однако, учитывая тот факт, что его работа обеспечивает 95% выработки всей энергии в организме, очевидно, что его роль гораздо более значительна. Перечислим основные проблемы, где он доказано работает и помогает нашему здоровью:

КАРДИОЛОГИЯ (кардиопротектор)

• Инфаркт миокарда, постинфарктное состояние;
• Эндотелиальная дисфункция / Атеросклероз;
• Врожденные пороки сердца;
• Нарушения сердечного ритма.

НЕВРОЛОГИЯ (нейропротектор)

• Синдром хронической усталости;
• Нейродегенеративные и старческие заболевания.

МЫШЦЫ

• Мышечные миопатии (дистофия Дюшена);
• Повышает физическую выносливость (спорт, фитнес).

ОФТАЛЬМОЛОГИЯ (офтальмопротектор)

• Дистрофические заболевания глаз;
• Миопии.

ДЕРМАТОЛОГИЯ

• Способствует омоложению кожи.

ГЕПАТОЛОГИЯ (гепатопротектор)

• Вирусные и токсические гепатиты;
• Печеночная недостаточность.

НЕФРОЛОГИЯ (нефропротектор)

• Хронический пиелонефрит;
• Метаболическая нефропатия.

ИММУНОЛОГИЯ (стимулирует все звенья иммунитета)

• Увеличивает образование антител;
• Повышает активность фагоцитов.

ОНКОЛОГИЯ (онкопротектор)

• Уменьшает размеры опухолей;
• Снижает токсичность противоопухолевых препаратов.

Помимо этого прием коэнзима Q10 тормозит синтез холестерина, снижает содержание сахара в крови (до 30%) и уровень кетоновых тел, помогает при пародонтозе, замедляет старение.

Отечественные диетологи определяют потребность в коэнзиме Q10 от 30 мг/сутки (адекватный уровень потребления) до 100 мг/сутки (верхний предельно допустимый уровень).

Содержание коэнзима Q10 в организме очень небольшое – около 1 г и снижается с возрастом, при занятиях спортом, стрессе, различных заболеваниях, окислительном стрессе. Тормозят образование коэнзима Q10 некоторые лекарства, например, статины.

Биосинтез коэнзима Q10 зависит от витаминов группы В и витамина С. Максимум образования приходится на 20 лет. С возрастом образование коэнзима Q10 снижается (в 60 лет – на 40-60% ниже), что ускоряет старение организма.

Потребление с пищей коэнзима Q10 составляет около 50-300 мг/сутки, но усваивается он очень плохо – менее чем на 50%.

Итак, дорогие друзья, вы видите, какое значение для нашего здоровья имеет достаточно простое пищевое вещество, от которого зависит образование энергии в нашем организме. А мы должны понимать, что от энергии зависит очень многое. Хотя такие вещества постоянно образуются в организме человека, часто и, особенно, при различных заболеваниях, при высокой физической активности и с возрастом их может катастрофически не хватать, что создает серьезные проблемы для работы органов и систем нашего организма, вызывая или усугубляя течение хронических заболеваний. Поэтому рекомендуем вам принимать Коэнзим Q10 Плюс, также как и витамины, ежедневно, увеличивая его прием в критических ситуациях. Достаточно сказать, что 25% жителей Японии ежедневно принимают коэнзим Q10, и это правильное решение!