солнце и БАД компании NSP

Весна, солнце и БАД компании NSP

Лысиков Юрий Александрович, к.м.н., научный консультант компании NSP, Москва, 2015 Пришла весна, просыпается природа, увеличивается продолжительность светового дня, все чаще выглядывает солнце, которое, в отличие от ярких зимних дней, и светит, и греет. Вместе с природой после долгой «зимней спячки» по весне просыпается и человек. В жизни человека происходит своего рода перелом: увеличивается физическая и социальная активность, меняется настроение, перестраивается питание. Для глубоко верующих православных людей начало весны всегда ассоциируется с Великим постом, который существенно осложняет питание и ухудшает его качество. Как нам быть? Как нам перестроить питание с началом весны, и чем нам могут помочь БАД? Давайте разберемся в этих вопросах. Наши представления о рациональном питании исходят из того, что человек должен следовать рекомендациям здорового питании на протяжении всего года. Тогда смену времен года мы будем переносить более спокойно. Важной составляющей рационального питания в наше время являются БАД, которые позволяют не только исключить дефицитные состояния в нашем питании, но и обеспечить физиологическую потребность в незаменимых пищевых веществах (витаминах, биоэлементах, ПНЖК, антиоксидантах и др.) в любых ситуациях: и при смене времен года, при увеличении физической активности, при стрессах и простуде, при различных хронических заболеваниях. Наши представления о значения БАД для здоровья человека заключаются в том, что некоторые из них мы должны употреблять практически ежедневно на протяжении всего года, другие – периодически, третьи – в зависимости от состояни