Как снизить уровень холестерина в крови в домашних условиях

Продукты снижающие холестерин и очищающие сосуды

Патология сердечно-сосудистой системы уже более полувека занимает первое место среди причин смерти трудоспособного населения. Эта проблема обострилась во всем мире еще в 60-х годах прошлого столетия, то есть тогда, когда большая часть жителей Земли стала питаться в достаточных объемах. И именно тогда резко увеличилось количество инфарктов, инсультов, артериальной гипертонии, атеросклероза сосудов нижних конечностей, головного мозга, сердца и прочих «прелестей» цивилизации.Вначале ученые связывали рост сердечных заболеваний с так называемой «урбанизацией». Считалось, что сельское население, ринувшееся в города, не справлялось с резко возрастающим ритмом жизни и хронический стресс вызывал развитие этих проблем. Однако спустя достаточно короткое время стало ясно, что проблема кроется не в этом. Выяснилось, что у большинства больных сердечной патологией в крови слишком много холестерина. Этому веществу объявили войну, которая ведется и по сей день.Сейчас известно, что не всякий холестерин – плохой. Существует два вида липопротеинов – высокой и низкой плотности. Первый как раз и считается хорошим, тогда как избыток второго ведет к появлению проблем со здоровьем.Холестерин в организм попадает двумя путями. Извне, с пищей, человек получает всего 20% этого вещества, тогда как остальные 80% синтезируются в печени. И если происходит сбой механизма его синтеза, возникает гиперхолестеринемия, то есть уровень «плохого» холестерина повышается. В таких условиях можно полностью перестать употреблять холестерин-содержащую пищу, и не получить снижения уровня этого вещества. Именно поэтому лечебны