«Природный подход к контролю над стрессом».
«Природный подход к контролю над стрессом».
А.Ф. Новиков, к.м.н., научный консультант NSP. Знаете ли вы, что стресс представляет намного большую угрозу для здоровья, чем, к примеру, табак? От 50 до 70 % визитов к врачу вызваны проблемами, связанными со стрессом. Именно на борьбу с ним направлены одни из наиболее часто прописываемых лекарств. Жители разных стран с каждым годом принимают все больше и больше антидепрессантов и транквилизаторов.. Прежде всего нужно сказать несколько слов о том, что же такое психическое здоровье. Основной смысл термина «психическое здоровье» ясен из определения, которое дает всемирная организация здравоохранения (ВОЗ): «Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или слабости». Психическое здоровье — неотъемлемая часть этого определения. Первостепенная задача родителей — научить детей позитивному мышлению. Кроме того, необходимо неуклонно прививать им навыки творческого мышления и креативной деятельности. Человек, который привык брать ответственность на себя, легче переносит стрессовые ситуации. Но одного воспитания недостаточно. Бывают ситуации, когда без медикаментозной поддержки обойтись нельзя. Но это не значит, что нужно сразу прибегать к фармацевтическим средствам, которые относятся к группе транквилизаторов. Канадский психиатр Доктор Абрам Хоффер стал известен по всему миру благодаря своей деятельности в области разработки биохимической терапии, известной также как ортомолекулярная психиатрия. Это подход основан на приеме питательных веществ и витаминов при лечении и профилактике психоневрологических заболев