Сайт продукции NSP

Регистрация в компании NSP

Добавить сайт в закладки

FAQ NSP — ответы на вопросы

Задать вопрос по продукции NSP

Задать вопрос врачу по продукции NSP

Поиск сервисного центра NSP
Главная страница блогаКлючевые слова → Несколько советов
  • Стап аллергия. Готовый набор от НСП
  • Бизнес без вложений в компании НСП
  • Реферальная система НСП
  • Линейка Tropical Mists начинает преображаться
  • Бесплатная доставка в регионы РФ Почтой России
  • Суперкомплексы на каждый день
  • Аналитический тест здоровья NSP
  • Готовые наборы NSP по выгодной цене
  • Партнерская программа NSP
  • Серия напитков Solstic NSP
  • Бизнес в компании NSP
  • Новый набор Здоровье Вашей печени
  • Bremani — 70 процентов

  • Несколько советов

    Поделиться материалом со знакомыми или друзьями:

    Несколько советов, тем кто хочет бросить курить

    21 июня 2015 года

    Также как научиться ездить на велосипеде, бросить курить редко удается с первого раза. Поэтому, если вы решительно настроены отказаться от этой привычки, будьте готовы делать не одну попытку для достижения вашей цели. Не считайте, что срыв — это поражение. Рассматривайте его как урок для себя, как небольшой шаг назад на пути к успеху. Вот несколько советов, которые помогли многим. Они могут оказаться полезными и для вас.  Настройтесь бросить курить    ■ Во-первых, нужно убедить самого себя: все усилия, которые потребуются, чтобы бросить курить, стоят того. Составьте список всех причин, по которым вы хотите расстаться с этой привычкой, указав, какая вам от этого будет польза. Просматривайте список даже после того, как вы бросите курить,— это придаст вам решимости.    ■ Проанализируйте, почему и при каких обстоятельствах вы обычно курите. Возможно, вам стоит записать на бумаге, когда и где вы чаще всего курите в течение дня. Это поможет вам предвидеть ситуации, в которых у вас появится искушение закурить после того, как вы бросите. Запланируйте день    ■ Выберите день, в который вы бросите курить, и отметьте его в календаре. Лучше всего выбрать день, когда у вас не будет сильного стресса извне. Когда этот день наступит, бросьте курить резко — раз и навсегда.    ■ До того как наступит этот день, избавьтесь от пепельниц, спичек и зажигалок. Вычистите всю одежду, которая пахнет табаком.    ■ Попросите, чтобы коллеги по работе, друзья и родственники вас поддержали. Не бойтесь просить других не курить в вашем присутствии.    ■ Запланируйте в тот день чем-нибудь заняться. Сходите куда-ниб



    Навигация по блогу:
  • Вернуться на главную страницу блога
  • Перейти на главную страницу магазина
  • Облако ключевых тегов по статьям


  • НАВЕРХ
    Скидки